Πώς να προετοιμαστείτε διατροφικά πριν τα θαλάσσια σπορ

Σε αυτό το άρθρο εμβαθύνουμε στις ιδανικές στρατηγικές διατροφής για τα θαλάσσια σπορ, για να διασφαλίσετε ότι θα αποκομίσετε τα μέγιστα από την συμμετοχή σας σε θαλάσσιες δραστηριότητες.

Continue reading

5 καλοκαιρινές δραστηριότητες για να διατηρήσετε την ευεξία σας!

Αυτό το άρθρο παρουσιάζει πέντε μοναδικές δραστηριότητες που θα σας βοηθήσουν να διατηρήσετε την καλοκαιρινή ευεξία και να αγκαλιάσετε τον ολιστικό τρόπο ζωής που έχετε καλλιεργήσει.

Continue reading

aerial-shot-of-sandy-beach

5 tips για το πρώτο καλοκαιρινό μπάνιο!

Με τα tips του συγκεκριμένου άρθρου φροντίζετε για:
1. Tην σωστή προετοιμασία σας πριν την επίσκεψη στην παραλία. 
2. Μία ευχάριστη εμπειρία κατά την διάρκεια της επίσκεψης σας.
3. Την προστασία του περιβάλλοντος.

Continue reading